4 dagar avklarade och jag lever fortfarande, trots istiden som har fångat bygden i ett hårt grepp, det var visst -32 här i morse. Har gått ner 1 kg sen i tisdags och 2,5 kg sen bedömningsdagen 27/11-25 och fått ner blodtrycket från151/104 i tisdags till 130/85 idag. Blodsockret har dessvärre ökat från ganska stadiga 6-7 till mer 7-8, Iofs har diabetessköterskan tagit bort en diabetestablett på prov så det kan ju vara förklaringen. Måste säga att jag känner mig mycket smidigare i ryggen även om den ömmar en del.
Idag har det varit först ryggträning och sedan föreläsning om stress och återhämtning, sedan information om IBS/FODMAP vilken jag hoppade eftersom det inte rör mig och min diabetes/ryggsmärta/övervikt, det fick bli en kort tupplur istället före lunch.
Lunchen bestod f.ö av ganska vanlig mat idag, en mustig fiskgratäng på hokifilee’r och kokt potatis, och som vanligt fanns en massa vegetabilier att äta till, det blev dessvärre ingen bild på den tallriken. Efter lunchen så var det återkoppling om föreläsningen angående stress och återhämtning, följt av bl.a sittande yoga vilket passar mig ypperligt. 😀
Middagen idag bestod av en grön ärtsoppa som jag hoppade, det fick bli en massa grönt istället, nån gegga med cous cous, soltorkade tomater, lite annat jox och goda ostmackor. 😛 Vi fick mjukt bröd idag, nån filmjölkslimpa fylld med frön av olika slag, tokgott.
Kikade lite på temperaturen hemmavid i morse, och det visade på -28 ute och endast 10 grader inne. Kändes som lite kymigt att komma hem imorgon och mötas av så sval temperatur så jag ringde grannen som var över och öppnade på shunten lite så när jag kollade vid lunchtid så hade det ökat till 15 grader inne och sjunkit till -15 ute.
Får väl hoppas på att man har åtminstone en 18-19 grader inne när man kommer hem, om man nu gör det, vet inte hur Suburran agerar efter en sån här ”arktisk vecka”. 🙂
Jag är då glad att jag inte slog på elpatronen till pannan innan jag åkte, för elpriset är ju helt uppåt väggarna och har så varit i snart 2 veckor nu tror jag. Men men, SD och borgarna styr, svindyr el, korv och köttfärs till medborgarna är högerns melodi.
Imorgon är det halvdag och sedan hemgång om gud och Subarun vill, det har varit en rolig och lärorik tid denna vecka, mer än vad man kanske förstår just nu. Man ser liksom fram emot 3-veckors vistelsen i mars och träffa allihopa igen. Det visade sig faktiskt så här efter 4 dagar att det faktiskt var en person här med bakgrund från hemtrakterna, iofs utflyttad och ett gäng år äldre än mig, men vi kände till varandra på håll. (Bodde nästan grannar en tid.)
Näe, nu ska jag börja städa ihop lite, klockan 11.00 ska vi ha lämnat rummen och då skall det vara sopat, skurat och fixat, vi skulle även rensa ur avloppet inne på toa/duschen annars kostar det 300:- extra om dom städar.