<\/p>\n\n\n\n
![\"\"\/](\"https:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/0_2026\/20260401\/frukost.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEfter frukosten var det \u00e5nyo dags f\u00f6r ett m\u00f6te med vikthanteringsgruppen, eller tjockisgruppen som vi som ing\u00e5r brukar kalla den. \ud83d\ude42 Till lunch hade kockarna lyxat till det lite och fixat en tacobuff\u00e9 med allehanda prylar, nu var tacor\u00f6ran f\u00f6rvisso baserad p\u00e5 b\u00f6nor och r\u00e5rivna mor\u00f6tter men tacosmaken satt d\u00e4r iaf. Efter lunchen blev det en sista f\u00f6rel\u00e4sning, ”F\u00f6r\u00e4ndra vanor -att komma ig\u00e5ng” i n\u00e4rmare 1,5 timme. Jaja, mycket av det hade vi h\u00f6rt f\u00f6rr, men det beh\u00f6ver nog tjatas in. Ja sen var det bara att inv\u00e4nta middagen, och den var v\u00e4rd att v\u00e4nta p\u00e5 vill jag lova. Hur gott som helst s\u00e5 jag backade f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 2 veckor trots att jag haft som m\u00e5ls\u00e4ttning att inte backa n\u00e5gon g\u00e5ng. Och p\u00e5 tallriken s\u00e5g det ut s\u00e5 h\u00e4r: Efter middagen s\u00e5 hade vi en liten avslutningskv\u00e4ll d\u00e4r vi fick sammanfatta vad vi tyckte om vistelsen h\u00e4r i ett grupparbete, jag r\u00e4knade till 33 deltagare och vi delades upp i grupper om 5-6 st i varje. Vi ritade och skrev p\u00e5 ett stort ark vad vi tyckte och det vi ville lyfta fram som var bra\/d\u00e5ligt h\u00e4r, det var \u00f6verv\u00e4gande positiva inlagor. Sj\u00e4lv skrev jag en limmerick som bara de n\u00e4rmast s\u00f6rjande fick h\u00f6ra. \ud83d\ude00 Dagen grusades dock en smula n\u00e4r jag l\u00e4ste vad denne usling nu gjort mer \u00e4n att lura denna \u00e4ldre dam. Skandal, den mannen har noll skam i kroppen. N\u00e4e, nu blir det natta, klockan \u00e4r strax 21.00 och jag ska ju upp 06.00, Tr\u00e4na nacke\/skuldra vid 07.15, sen frukost och efter det inte s\u00e5 mycket mer. Jo, packa och st\u00e4da f\u00f6rst\u00e5s, sen t\u00e4nkte jag k\u00e4ka lunch innan hemf\u00e4rden.<\/p>\n\n\n\n Ha det g\u00f6tt. Jahaja, s\u00e5 var en dag till \u00f6verst\u00f6kad, bara halva morgondagen kvar och efter lunchen drar man hem\u00f6ver igen n\u00e5gra kilon l\u00e4ttare och f\u00f6rhoppningsvis lite h\u00e4lsosammare inv\u00e4rtes i b\u00e5de kropp och livsfilosofi. \ud83d\ude42 Dagen b\u00f6rjade som vanligt med en rej\u00e4l gr\u00f6tfrukost … Forts\u00e4tt l\u00e4sa
Det var liksom uppk\u00f6rning d\u00e4r vi fick visa hur mycket vi l\u00e4rt oss och vad som stannat d\u00e4r uppe i knoppen efter dessa intensiva veckor av korvstoppning av information. Tror vi klarade oss skapligt dock, h\u00f6rde inget om kvarsittning iaf. \ud83d\ude00
N\u00e4r vi var klara d\u00e4r blev det h\u00e5ltimme, det var bara FOODMAP f\u00f6r IBS’arna<\/a> d\u00e5, s\u00e5 det blev lite taktikvila f\u00f6r min del.<\/p>\n\n\n\n
Sen att vi fick riktiga tacochips och tortillas var inte heller ov\u00e4lkommen.
<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/0_2026\/20260401\/tacolunch.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
Fick bli en h\u00e5ltimme igen eftersom jag inte f\u00f6ranm\u00e4lt mig f\u00f6r vattenpilates eller f\u00e5r vara med p.g.a mina s\u00e5r p\u00e5 benen. Alternativet som stod kvar hette ”onsdagsfeeling” vilket inte k\u00e4ndes s\u00e5 intressant, jag k\u00f6rde en sv\u00e4ng p\u00e5 gym ist\u00e4llet.<\/p>\n\n\n\n
Det var n\u00e5got som man kallade f\u00f6r belugalinser vilket bara skvallrade om en del av inneh\u00e5llet, tog en bild s\u00e5 att jag kan f\u00f6rs\u00f6ka \u00e5terskapa det hemma vid tillf\u00e4lle.
<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/0_2026\/20260401\/middagsrecept.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/0_2026\/20260401\/middagstallrik.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
Avslutningsvis fick vi en efterr\u00e4tt\/cocktail? med citronsmaksatt kvarg, n\u00e5n honungss\u00f6tad musli och en liten chokladklick, det var gott. \ud83d\ude1b
<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/0_2026\/20260401\/efterratt.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/0_2026\/20260401\/Uslingen.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
\/H\u00e4lsomannen. \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"