\nDagen runda 5,78km:
\n
![\"\"](\"http:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/20110904\/rundan_20110904.jpg\")
<\/p>\nNja, gjorde ett ryck och promenerade en sv\u00e4ng idag igen d\u00e5, lagt om kosten till kyckling som bas igen f\u00f6r att om m\u00f6jligen kunna g\u00e5 ner till ~100kg tills 25 oktober, \u00e4ven om det k\u00e4nns om\u00f6jligt med tanke p\u00e5 hur kort tid det \u00e4r kvar. \ud83d\ude41
\nDagen runda 5,78km:
\n<\/p>\n
Vid hemkomsten blev det stekt kycklingfile’ och Thaiwookgr\u00f6nsaker:
\n![\"\"](\"http:\/\/gunnarsson.biz\/pictures_blogg\/20110904\/mat20110904.jpg\")
<\/p>\n
Kycklingen var v\u00e4l som vanligt god, men Thaigr\u00f6nsakerna tror jag inte jag k\u00f6per fler g\u00e5nger (Gillar inte dom d\u00e4r l\u00e5nga gr\u00f6na sakerna (Haricots vertes?) ), godare med broccoliblandningen fr\u00e5n Coop.
\nSiktar nog in mej p\u00e5 den h\u00e4r slingan varannan dag (4 dagar\/veckan) i forts\u00e4ttningen som minimum, och d\u00e5 g\u00f6r det ju ~2,5 mil\/vecka, k\u00e4nns lagom det.<\/p>\n
Update:<\/p>\n
H\u00e4mtade hem sonen + 2 grannarpojkar i Sundsvall sent om sider, Ljungaverksgrabbarna verkar poppis utsocknes.. \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nja, gjorde ett ryck och promenerade en sv\u00e4ng idag igen d\u00e5, lagt om kosten till kyckling som bas igen f\u00f6r att om m\u00f6jligen kunna g\u00e5 ner till ~100kg tills 25 oktober, \u00e4ven om det k\u00e4nns om\u00f6jligt med tanke p\u00e5 hur … Forts\u00e4tt l\u00e4sa